Dnes sa potrápite s teamovým workoutom. Jednoducho činku dnes neopustíte z rúk. No viete sa oprieť o svojich spolubojovníkov.
[wod]Teams of 3:
A. AMRAP 7 of Push Press:
50 reps at 30/45
50 reps at 35/50
AMRAP at 40/55
3 min Rest
B. AMRAP 7 of Front Squat:
50 reps at 30/45
50 reps at 35/50
AMRAP at 40/55
3 min Rest
C. AMRAP 7 of Power Clean:
50 reps at 30/45
50 reps at 35/50
AMRAP at 40/55[/wod]
Všetky frajerky a manželky nástup do Protonu