Burpees, Box Jumps, Double Unders all your favourite

Sťažujete sa, že je málo double undrov, málo angličákov a málo box jumpov. Tak dnes to tam budete mať pekne všetko ;)

2)WOD: 3 Rounds For Time

75 Double Unders

50 AbMat Sit Ups

2) 10 EMOM

Beginers: 8-10 Burpees

Advanced: 8 Burpee Box Jumps

Ninja: 10 Burpee box Jumps

Nechce sa ti robiť angličáky? Nevieš poriadne vskočiť na box? Im by sa celkom chcelo!