Can’t do Muscle Ups?

6. jan 2016 | WOD

Dnes sa budeme venovať Muscle Upom. Či už začiatočníci, či pokročilí budeme mať veľa roboty.
V AMRAPE sa zase vybláznite so swingami a angličáko-box jumpmi. Máme ešte tento wod v čerstvej pamäti, a vy?

1) Muscle Up practice

2) TBT 23.10.2015

10 min AMRAP

50 KB Swings (24/16)

25 Burpee Box Jump Over

O tomto to je!