INFO pre Open atlétov
Vzhľadom na tento úžasný WOD, ktorý však môže našim Open atlétom zabrať veľa času, rozcvičiť sa príďťe už pred piatou, tak aby sme 17:30 mohli začať s prvým heatom. Taktiež sa nezabudnite prihlásiť do systému, že idete open v sobotu. Vďaka
Posledný Open WOD pred nami! Wooooohou!
Ako každý piatok, môžeš si ho prísť vyskúšať aj ty :)
[wod]
Rx’d
27-21-15-9 reps for time of:
Row (calories)
Thrusters 43kg/30kg
Scaled
27-21-15-9 reps for time of:
Row (calories)
Thrusters 30kg/20kg
[/wod]