OZNAM:
- v piatok 29.5 nebude tréning 7:30
Ďakujeme za pochopenie
Skok do diaľky. Veľmi jednoduchý test výbušnosti. Každý bude mať tri pokusy, a samozrejme si to opäť všetko zmeráme :)
Workout bude taký, bežecko drepový. 3 kolá na čas. Naša obľúbená 400ka a po nej wall balls
[wod]
1) Long Distance Jump
2) 3 Rounds For Time
400 m Run
30Wall Balls[/wod]
Opakovanie matka múdrosti