Sobota bude našlahaná, kliky a výpady spojíme do pekného AMRAPU. Keď pojdeš dnes na disku tak budeš mať nabusěné ramienka takže všetko v porádečku ;)
Aby ste ale nezaspali na vavrínoch, povenujeme sa aj činke. Techniky nikdy nie je dosť!
[wod]
1) 12 AMRAP
2-4-6-8-…
KB Lunges (32/24)
5 Push Ups
2) Squat Snatch
Work on Technique
[/wod]
Is she even Human?