No, niektorí z vás sa nám sťažujú na nedostatok thrustrov, tak tu to máte! Dáme si halloweensky wodík v podobe miernejšej verzie tohtoročného Open workoutu a potom už len rýýýýýchlo sa prezliecť do nejakého monštrózneho, alebo aj nemonštrózneho kostýmu a PARTYYYYYYYYYYYYY!!
2) 3 RM Thruster
1) WOD: For Time
21-15-9-6-3
Thrusters
Bar Facing Burpees
Demo pekného thrustra, ktorý síce celkom pekne ovládate, no Christmas máme všetci radi aj tak :)