Po minulom týždni nadviažeme na handstandy aj dnes. Nie je to ľahká záležitosť a preto tomu potrebujeme venovať viac času. V rámci workoutu sa vytrápite hlavne s wallclimbom, ale je to dôležitý cvik. Pozrite si video nižšie pre inšpiráciu :)
[wod]1) Handstand work
then
WOD
Five rounds for time of:
10 Wall climbs
10 Toes to bar
20 Box jumps, 24″ box[/wod]
Annie Thorisdotir je top európska závodníčka, môžete dnes súťažiť proti nej