HELEN

Je čas znova si otestovať Helen. Tento wod bol zaradený do tréningu 11.9. Kto je s nami už skoro celý rok, čas by mal ísť jednoznačne dole :) Pre väčšinu z vás to však bude s Helen premiéra, máte sa na čo tesiť.
Aby toho nebolo málo čaká nás potom ešte nejaká prídavná robota, avšak tentokrát už bez času :)

1) TBT 11.9.2015

HELEN

3 RFT

400m Run

21 KB Swing (16/24)

12 Pull Ups

2) Accessory work:

50 Ring Rows

50 KB Sit Ups to the sides

Druha Časť