Ďalší z rady HERO WORKOUTOV. Keď ich máte tak vľmi radi tak čo s vami. V tejto zmeske pohybov si každý nájde niečo čo sa mu páči. Niekomu srdiečko zaplesá pri ťažkých deadliftoch, iným zase pri dvošvihoch alebo box jumpoch.
Nám sa však páči práve medvedia chôdza. Tak čo, kto z vás bude najrýchlejší. Taký Jason Khalipa mal čas 18:07. Nevieme síce ako sa mu to podarilo ale klobúk dole.
[wod]Hero WOD Carse
21-18-15-12-9-6-3 reps of:
Squat Clean (42/30)
Double Under
Deadlift(85/60)
Box Jump
-Begin each round with a 50 meter Bear crawl.[/wod]