Je načase zapracovať na našich pressoch. Dnes to bude konkrétne Push Press na tri opakovania. Frog jumpy ste už dlho nerobili čo? Možno niektorí tak od základky? Dnes si osviežime pamäť. Žabáky, medvedia chôdza, no a na Push Press sme ešte žiadny zvierací názov nevymysleli ;)
[wod]
1) Work up to a heavy 3 rep- Push Press
2) 5 Rounds for Time
40m Bear Crawl
20m Frog Jumps
20 Push Press (25/35)
[/wod]
Keby sa zabudlo
