Ak si sa na Open prihlásil, gratulujeme! Tešíme sa na teba zajtra večer. Dúfame, že dnes ani omylom neplánuješ ísť na tréning! Plánuješ prísť na tréning? Aj tak ťa pošleme domov ;). Pekne oddychuj, nech to vieš zajtra poriadne odpáliť. Bude to naozaj super.
Ak prihlásený nie si, nemysli si, že ťa to len tak obíde. Dnes budeme mať všetci napláne 15.1. Či už škálovaný alebo neškálovaný. OH BOY, aj vy ste zvedaví?
[wod]
WORKOUT 15.1
Complete as many rounds and reps as possible in 9 minutes of:
15 toes-to-bars
10 deadlifts (52.5kg / 35kg)
5 snatches (52.5kg / 35kg)
WORKOUT 15.1a
1-rep-max clean and jerk
6-minute time cap
[/wod]
Tu to máte: