Piatkový tréning nebude

Epizóda #32 – Vek je len číslo – Fit či Nebyť podcast

Určite si už počul/a, že CrossFit nie je pre starších ľudí, že je príliš intenzívny, alebo že s vekom sa naše telo už nemôže adaptovať na tak náročné tréningy. Aj preto Ti dnes vyvrátime niektoré z týchto mylných predstáv a dokážem Ti, že CrossFit je...

Epizóda #29 – Prečo sú CrossFit tréneri najlepší v biznise? – Fit či Nebyť podcast

Za každým úspešným mužom stojí žena, za každým úspešným atlétom stojí tréner. Človek, ktorý nesie zodpovednosť za úspech a ešte väčšiu za prípadný neúspech. Človek, ktorý obetuje seba, častokrát aj svoj voľný čas a svoje potreby pre úspech niekoho...

Member Of The Month – Október 2025 – Jakub

Od šachu cez Junáka a kalisteniku, až do Protonu. Cesty ku CrossFitu sú niekedy naozaj nevyspytateľné, a náš októbrový člen mesiaca je toho dôkazom. No aj vďaka svojej vytrvalosti a disciplíne, ktorými môže byť všetkým príkladom, mu táto cesta priniesla do života...

Epizóda #28 – Kedy budem silnejší/a?! – Fit či Nebyť podcast

Nový týždeň, nový mesiac, nová epizóda, november. No vidíš, ako to krásne vyšlo, že sa Ti môžem prihovoriť hneď v prvú stredu v mesiaci, v ktorom budeš zrejme viac rozcítený ako inokedy, pretože je to mesiac spomienkový a tak trochu pochmúrny. Budem...

Epizóda #26 – Funkčný pohyb – Fit či Nebyť podcast

Témou dnešnej epizódy budú funkčné pohyby, o ktorých si už na tréningoch možno veľa počul, no nie tak úplne zrejme rozumieš ich významu a benefitom v tréningovom procese. Funkčné pohyby sú jedným z definujúcich aspektov CrossFitu a veľmi...

Kategórie

Archív

Partneri

Blog