Dnes bude kopa dvojšvihov. Už je načase hecnúť sa a naučiť sa ich :) Tento metcon sa dá ukončiť naozaj rýchlo. Ide len o to mať poriadny skill. No a ten samozrejme natrénuješ jedine neustálym nácvikom.
Prvé DU možno pôjdu niekomu rýchlo, no lámať sa začne štartové pole práve pri tých posledných.
[wod]1) collect 50 Ring Rows
2) For Time:
100 Double Unders
40 Walking Lunges
30 TTB
40 Walking Lunges
100 Double Unders
3) HS Conditioning
[/wod]
Pri takomto niečom naozaj miznú všetky naše výhovorky