Dnes bude v znamení brušákov a pistols. Relatívne krátky workout, ktorý preverí vašu stabilitu a rovnováhu. Aby toho nebolo málo, po ňom budeme mať turkish get up, kde budete chcieť nájsť maximálnu váhu :)
[wod]1) Ankle/Hip Mobility
2) 10 Rounds
8 Pistols
12 Sit Ups
3) Turkish Get Up[/wod]