Cvičenie je najmä o zábave, vzájomnom hecovaní a zlepšovaní seba ale aj ľudí okolo seba. Máme radi keď vás vidíme hecovať a pomáhať si navzájom. Preto sme dnes opäť pripravili teamový wod. Tak príď,bude FUN.
1) Team WOD
For Time:
50 Wall Balls -other holds sit on the wall
50 Pull Ups- other holds plank
50 KB Swings- Sit Ups
50 Box Jumps- Hollow Hold
50 Calorie Row- Leg Lifts
Tréningy počas sviatkov budú nasledovne
31.12 – tréning 10:00
1.1 – netrénujeme
2.1 – normál
Keby ste mali akékoľvek otázky píšte, volajte