Oznam: v sobotu tréning nebude, ideme povzbudiť našich súťažiacich na druhé kolo CrossGym ligy. V nedeľu je tréning poobede o 17:00
Tak keďže je dnes voľný deň, prečo sa nepozabávať s teamovkou. V trojiciach sa budete pasovať s wall ballmi, angličákmi a trochu pobehnete :) Ako vždy bude sranda, tak príď!
[wod]
TEAM WOD
Teams of 3
800m Run
150 Wall Balls
150 Burpees
800m Run
100 Wall Balls
100 Burpees
800m Run
50 Wall Balls
50 Burpees
-each person runs the 800m everytime[/wod]
Ak si tento dokument ešte nevidel, naozaj odporúčame kuknúť. Inšpirácia byť fit!