Ešte raz vám chceme popriať veselé Vianoce, nech vám to takto geniálne cvičí aj naďalej. Dúfame, že sa všetci poriadne napapáte aby ste mali po Vianociach aspoň toľko energie ako doteraz. Tí, čo nás poctia svojou návštevou aj 24, tešíme sa na vás a máme pre vás pripravené prekvapenie v podobe tímového WODu.
Pre tých, ktorí ste už niekde doma, pri krbe, čajíku, kaprovi alebo akokoľvek. Pripravili sme pre vás kratučký metcon, ktorý si môžte počas sviatkov odcvičiť vo svojej obývačke. Viete, nech nemáte s tým koláčom v ruke až také výčitky svedomia. Vyzerá nasledovne :)
7 min AMRAP
7 Push Ups
7 Squats
7 Burpees
Tréningy počas sviatkov budú nasledovne
23.12 trénujeme normálne
24.12 tréning 9:30 – teamový WOD
25.12 – netrénujeme
26.12 – tréning 17:00
31.12 – tréning 10:00
1.1 – netrénujeme
2.1 – normál
Keby ste mali akékoľvek otázky píšte, volajte