Wall Wall Wall

V rámci „upper body month“ si dnes dáme kliky. Zťažené to bude nejakým tým kotúčikom na chrbte ;)
Workout síce znie hrozivo, no také hrozné to naozaj nebude. Na 800m ste už predsa zvyknutí, behávate ju pri rozcvičke celkom často. A okrem nej tam toho naozaj veľa nie je. Dokopy 60 Wall Ballov a iba 10 Wall Climbs.

1) Push Ups with a plate on back

2) For Time:

800m Run

30 Wall Balls

10 Wall Climbs

30 Wall Balls

800m Run