Vraj dnes máme deň zasväteného života?! V kláštoroch a kostoloch to dnes vyzerá na silnú párty, omšové bude tiecť potokom, žalmy sa budú rapovať vo veľkom a sviečky pôjdu na dračku. Veď aj láska k bohu sa musí prejaviť fyzicky a skončiť minimálne jedným happy endom. A keďže miništranti patria výhradne pánovi farárovi, musia dievčence improvizovať aby sa udržiavali v kondícii. Veď možno raz dostanú rozum a pochopia, že láska sa dá aj opätovať a dokáže to aj bežný muž, dokonca aj s vedomím, že počas svadobnej noci bude musieť vrámci predohry použiť krovinorez. Vy ste však, našťastie pre Vás, zasvätili život pohybu a Vaše životy sú ovplyvnené láskou ku crossfitu. Môžete si tiež večer pri tejto príležitosti pripiť mokom hroznového charakteru, sviečky však asi potrebovať nebudete, a keď, tak len tie zapálené, na dotvorenie atmosféry. S vínom to však nepreháňajte, pretože v sobotu budete chodiť na rukách a veľmi ľahko sa môže stať, že sa Vám ten lahodný mok pripomenie vtedy keď to budete najmenej čakať. Druhým cvikom budú drepy na jednej nohe a keďže tie si vyžadujú rovnako slušnú koordináciu, máte o dôvod navyše dať si z toho omšového len jeden pohár (nie, litrový pohár už nie je pohár). Boh Vám žehnaj…
For time:
10 Pistols
10m Handstand walk
20 Pistols
20m Handstand walk
30 Pistols
30m Handstand walk
40 Pistols
40m Handstand walk
Nie je chôdza ako chôdza, nie je drep ako drep, nie je mníška ako mníška a nie je všetko také hrozné ako sa na prvý pohľad môže zdať. Na všetko existuje druhá možnosť a každý pohyb sa dá naškálovať, preto nevynechaj sobotný tréning len preto, že nevieš drepy na jednej nohe, alebo chodiť na rukách. AMEN!!!