Sumo Deadlift High Pull, veľa krát. Tento wod potrápi veľa dušičiek, no jednoznačne sa zlepšíme. Je dobré, aby ste si zvolili hneď na začiatku zvládnuteľné menšie sety. Ak totiž prvú 30tku rozdelíŠ hrdinsky na dve 15tky, v prípade, že nie si ninja to dosť oľutuješ :D
[wod]1) WOD:
3 Rounds For Time
30 SDHP (35/25)
30 Bar Facing Burpees Over Bar
2) Back Squat 5 Rep[/wod]
