Kým 90% slovenskej popolácie rieši čo si dá počas pracovnej pauzy na obed, ona rieši aký workout ju čaká. To či jej bude alebo nebude chutiť záleží od toho, či v ňom budú, resp. nebudú double undre. Nieže by ich naša letná „Member Of The Month“ nemala...
Zavri oči a skús sa preniesť do svojich detských čias. Do doby, v ktorej bol život hrou a nekonečnou zábavou. Nepoznal/a si takmer žiadne povinnosti a teda nemal/a ani takmer žiadne starosti, a už vôbec žiadny stres. Do čias, kedy si nepotreboval/a za odmenu dostať...
Celoživotný optimista, vždy pozitívne naladený, s úsmevom, proste zlatý, tak vníma sám seba náš májový člen mesiaca. My môžeme jeho slová len potvrdiť a pridáme k nim ešte neuveriteľnú skromnosť a kľud, ktoré z neho vyžarujú…minimálne dovtedy, kým nevidí na...
Rozhodne áno! CrossFit pomáha deťom v rozvoji sebavedomia a vnímania svojho tela v pohyboch ktoré sú pre ne prirodzené. Lekárske výskumy tiež potvrdzujú, že CrossFit zlepšuje ich mobilitu a zároveň je prevenciou voči rôznym zraneniam a chronickým bolestiam, ktoré sa...
Skĺbiť prácu, rodinu a záľuby nie je jednoduché, no rozhodne to nie je nemožné. Naša aprílová členka mesiaca je toho ideálnym príkladom, hoci to zo začiatku tiež nebolo ideálne. Časom si na to však zvykla, k čomu jej dopomohlo to, že na tréningy môže chodiť skoro...
