Pohoda patrí k vianočným sviatkom rovnako ako vianočný stromček. A preto sme za posledného člena mesiaca v tomto roku vybrali jedného z najväčších pohoďákov akých v gyme máme. Teda len dovtedy, kým sa Slovan nepokúša o futbal, no aj to už zrejme berie viac s rezervou ako kedysi. Rovnako s rezervou a nadhľadom, vníma aj svoje nedostatky, no tie mu nebránia v tom aby naplno prepadol droge (ako sám uviedol) menom CrossFit. Je už stálicou našich obedných tréningov, ktoré sú aj vďaka nemu vždy plné, miestami až hurónskeho, smiechu, ktorý si následne prenáša aj do práce. Jeho tréningová snaha a nadšenie sa prejavili aj na jeho výkonoch na nedávnom Christmas Cupe, kde sa v silnej konkurencii prebojoval až do finále, čím prekvapil seba a aj nás všetkých, aj preto je Slavo právom naším posledným členom mesiaca v tomto roku.
Povedz nám niečo o sebe
Čaute, mám 40 rokov (aj keď samozrejme vyzerám tak na 30), a žijem s priateľkou Gabikou a psom Merci, ktorý skôr vyzerá ako nástroj na upratovanie ako pes. Pracujem ako šofér našej perfektnej, a najmä spoľahlivej bratislavskej MHD. Keď práve necvičim, tak naháňam loptičky, pretože od malička do 20tky som hrával u nás netradičný šport menom „baseball“, a teraz hrávam futsal a hokejbal. No veľmi rád sa aj zabávam, čiže nepohrdnem ani dobrým posedením s partiou kamarátov. Knihu u mňa moc neuvidíš, ale za to som o to častejšie v prírode.
Venoval si sa nejakej aktivite pred tým ako si začal cvičiť u nás?
Venoval som asi ako skoro každý klasickému fitku, ale nie nejako seriózne, preto aj moja postava vyzerá tak ako vyzerá.
Prečo si začal s CrossFitom?
Sám ani neviem prečo. O CrossFite som nevedel vôbec nič, len som hľadal nejaké tréningy v kolektíve, pretože ma už nebavilo cvičenie o samote, a na FB na mňa „vyskočil“ CrossFit Proton.
Prečo práve CrossFit Proton?
Po tom našom fejsbukovom tenkrát poprvé som si dohodol konzultáciu, a bol to Váš skvelý marketingový ťah, pretože Lucii som proste nedokázal povedať nie, a hneď som si u nej zaplatil Basic kurz.
Významný moment Tvojej CrossFit kariéry, ktorý sa Ti vryl do pamäte?
Za môj doteraz najvýznamnejší moment považujem, keď som začal robiť zhyby bez gumičky. Kričal som na celý gym, a verím, že raz sa mi podarí muscle up, nech ma je počuť až na Tehelnom poli.
Aký je Tvoj najobľúbenejší a najmenej obľúbený pohyb / lift?
Medzi moje najobľúbenejšie pohyby patria asi všetky, ktoré vychádzajú z ramien. Tie mi idú asi najlepšie, napríklad taký strict press (aj keď možno len preto, že je to technicky jednoduchšie ako taký „jerk“). Vôbec mi nechutí kardio, ako napr. dlhý beh, alebo stroje s veľkým množstvom kalórii. Výpady by ste si tiež mohli niekedy radšej odpustiť.
Ovplyvnilo to, že cvičíš CrossFit Tvoj bežný život?
Strašne moc. CrossFit je pre mňa už ako droga, nejak som začal byť na tom závislý a snažím sa chodiť do gymu vždy 4x týždenne, niekedy sa podarí aj viac. Málokedy sa stane, že si o 18tej nepozriem aký workout nás čaká nasledujúci deň. Cítim sa oveľa lepšie, aj keď veľakrát unavene, no spokojne a v robote sa potom priblblo usmievam na cudzích ľudí.
Máš nejaký konkrétny cieľ, ktorý chceš dosiahnuť? Vrámci gymu alebo aj mimo neho?
Určite spomínaný muscle up, a zdokonaliť sa vo všetkom, pretože veľmi rád súťažím, a baví ma pretekať sa s tými najlepšími. Tak ako napríklad počas nedávneho Proton Christmas Cupu, v ktorom sme si mohli vyskúšať ako vyzerá crossfitová súťaž. Tiež by som mohol, a asi aj veľmi chcel schudnúť, pretože mám brucho jak medicinbal, ale uznávam, že veľmi sa mi do toho nechce, lebo viem, že je to do veľkej miery o strave, a ja veľmi ľúbim všetky tie nezdravé špinavosti. Aj keď jedného dňa mi náš boss Protonu Palino povedal, že to moje brucho tak vyzerá kvôli chrbtici, takže mi našiel aspoň dobrú vyhovorku.
Prezraď nám niečo, čo o tebe ešte nevieme…
Prezradím o sebe, že sa veľmi rád kamarátim s televízorom, takže milujem filmy, seriály,športové prenosy. Kľudne by som dokázal celý víkend ležať na gauči s ovládačom v ruke a pizzou na stole, samozrejme len ako s kulisou.
Čokoľvek, čo by si chcel dodať na záver…
Na záver by som sa chcel poďakovať celému Proton teamu, robíte to naozaj super a som rád, že ste ma prijali medzi seba. A dúfam, že to tak ostane aj v budúcnosti. Pozdravujem celý gym, prajem Vám pekné sviatky a vidíme sa na tréningu.
Chceš zažiť najlepšiu hodinu tvojho dňa?
A okrem toho zlepšiť svoje zdravie, kondíciu, postavu a náladu?