2014-09-24 09.47.00

Epizóda #39 – CrossFit a duševné zdravie: ako tréning ovplyvňuje myseľ – Fit či Nebyť podcast

Zdravie bude hlavnou témou dnešnej epizódy, no tentokrát skôr zdravie duševné ako fyzické. Vopred Ťa upozorňujem, že nie som psychológ, takže nebudem zachádzať do tém a detailov, o ktorých nič neviem, hoci na druhej strane by každý tréner mal byť...

Member 0f The Month – Máj 2026 – Zuzana

Nebojí sa výziev, a možno preto svoj "bucket list" naplnila ešte pred 40tkou. Miluje držkovú, vnútornosti a tatarák, a možno preto obľubuje "true crime" podcasty. No a ak nechceš, aby si dopadol/a ako jedna z obetí, o ktorých pravidelne počúva, tak ju nikdy, ale...

Epizóda #35 – Vzpieračský opasok a topánky v CrossFite – Fit či Nebyť podcast

Začnem tak ako si doba, ktorú žijeme vyžaduje, pretože si určite neuveriteľne zvedavý, ako veľmi a či si potrebuješ uťahovať opasok. Na teraz ten vzpieračský, ktorý je však v crossfitových vodách tiež témou, ktorá polarizuje. Niektorí ho považujú za...

Member Of The Month – Apríl 2026 – Simon

Stanovil rekord v rýchlosti poslania odpovedí na otázky, ktoré pravidelne kandidátom na "titul" člen mesiaca posielam. A keby som ho nepoznal, tak si myslím, že na tento moment čakal, a odpovede mal pripravené vopred, keby to konečne raz vyšlo. Vyšlo, no preto, že...

Epizóda #34 – Spánok a jeho vplyv na výkon v CrossFite – Fit či Nebyť podcast

Vitaj pri ďalšej epizóde podcastu Fit či nebyť, ktorá obsahom nadviaže na tú predchádzajúcu, po ktorej už vieš, že na ceste za svojim zdravším a silnejším ja potrebuješ len tri veci, kvalitný a pravidelný spánok, vyváženú a zdravú stravu a...

Kategórie

Archív

Partneri

Blog