Nič nové na svete, dáte si repete.
Throwback thursday príde zas,
vo štvrtok bude opäť cúvať čas.
Vrátite sa do doby, keď padal „november rain“,
k workoutu, ktorý patrí k tým „never again!“
Vám sa však „never say never“ viac páči,
lebo nie ste žiadni s..či!
Sedem minút ešte nezabilo nikoho z Vás,
preto si SDHP a HSPU zopakujete radi zas.
Poučení z novembrových chýb a strát,
zvládnete tento wod lepšie ako na prvýkrát,
lebo už viete, že 5 opakovaní nemôžete od seba odlúčiť,
pretože v tom momente sa môžete s dobrým skóre rozlúčiť!!!
[wod]TBT 24.11.2017
AMRAP 7:
5 SDHP (52.5/35)
5 Strict HSPU[/wod]
Pri striktných HSPU bude pre niektorých zrejme ťažšie udržať unbroken série. Nesnažte sa však oddychovať v spodnej pozícii kliku, pri ktorej strácate napätie v ramenách a cesta nahor je potom podstatne ťažšia.