WOD

Workout of the day

7.7.2019 – T7N

Príjemné a prospešné spojíme v nedeľu s užitočným. Jesusov fanklub teraz zrejme srdiečkami zaplesal, no do kostola Vás určite posielať nebudem, ibaže by ste sa tam chceli ísť schladiť. Určite Vás však všetkých pošlem na nedeľný workout, lebo ten sa svojím zložením...

6.7.2019 – Raw Power

Pamätáte sa na svoj prvý bozk?! Myslím taký ten naozajstný, povedzme, že z lásky. Taký ten nemotorný, silený počas ktorého ste sa snažili tomu druhému zájsť jazykom až do krku, alebo minimálne skopírovať obvod celej jeho/jej tváre. Nemusíte sa zaň hanbiť, v porne sa...

5.7.2019 – Bye, bye barbells…

V piatok nemusíte deckám závidieť prázdniny, lebo voľný deň máte aj Vy. Teda za predpokladu, že nie ste otrokmi jednej z amerických, alebo čínskych korporácii. V tých totiž zrejme nemajú ani len tušenie kto boli Solúnski bratia. To síce nemajú ani niektoré zo...

4.7.2019 – GWEN

Zastaneš a neprežiješ, bol podtitul filmu Crank, v ktorom hral sympaťák Jason Statham. Ten si prijatím úlohy v tomto filme zrejme povedal, že každý robí chyby, tak prečo by jednu nemohol spraviť aj on. Divné je, že ju spravil dvakrát, keďže sa svet dočkal aj...

3.7.2019 – yUo Flight Out

Nové Mexico, 2.júl 1947, na malej farme v mestečku Roswell boli údajne nájdené trosky vesmírnej lode a v nej malé mimozemské telíčka. Pravda, fikcia?! Ťažko povedať, bolo by to uveriteľnejšie keby mala tento dátum v rodnom liste Zdena S., ale tá vraj prišla na túto...

2.7.2019 – Kinder AMRAP

Keď už začali detiskám prázdniny, dáme si v utorok kinder workout. Slovo kinder má síce v tomto prípade trochu iný význam, ale podstata veci je zachovaná. Je síce pravdou, že sa nám to v gyme čím ďalej, tým viac mamičkuje, no s tým "kinder" súvisieť nebude. Rovnako sa...

1.7.2019 – Holiday Cleaning

Neviem či už máš naplánovanú svoju dovolenku, ale viem, čo mňa na dovolenkách vytáča úplne najviac. Tých momentov je niekoľko. Prvým zásadným je balenie. Myslím balenie batožiny, keďže to druhé už ani neviem ako sa robí. Balenie na dovolenku je fajn, tešíš sa na nové...

30.6.2019 – „Just“ Row

Tento týždeň ste už v tímoch boli. Dokonca ste v tých tímoch aj veslovali. No pocit z veslovania Vám tak trochu kazili angličáky. Dajte mi trikrát "haleluja", angličáky sa opakovať nebudú! Dobrú správu máme za sebou, teraz tie trochu horšie, teda možno horšie. Kým v...

29.6.2019 – Three Names

Pevný ako skala, malý a skromný, príjemná a emotívna...to sú charakteristiky vystihujúce mená sobotných meninových oslávencov. Nositeľov všetkých troch mien máme aj v gyme a na základe charakteristík z úvodu asi nebude ťažké uhádnuť o aké mená sa jedná. Zároveň nebude...

28.6.2019 – BarbelLove

Keď ju miluješ, nie je čo riešiť. Nie, nebude reč o sladkom nápoji, ktorý už má viac príchutí ako Zdena S. rokov, baviť sa budeme o činke. Tú niektorí milujete, iní zase nenávidíte, pretože sa Vám ju ešte nepodarilo skrotiť. Pri práci s činkou si treba uvedomiť jeden...

27.6.2019 – More is less, less is more…

Viac je menej, menej je viac, viacmenej je menejviac a teda menejviac je viacmenej. Dáva Vám to zmysel?! Ani trochu?! Vôbec nevadí, lebo ani mne. Len som sa snažil poukázať na to, že niekedy sa aj málo zdá byť veľa, no uznávam, že rozšírenejší je skôr opačný jav, veľa...

26.6.2019 – Without and with you…

Vyšlo to zas tak, že v stredu si užijete tímový workout. "Užijete" je v tomto prípade možno trochu odvážne tvrdenie, ale nebudem predbiehať. Zajtrajší wod však nie je tímový len tak pre nič za nič, pokojne ho môžem prirovnať k väčšine partnerských vzťahov, bez...

Chceš zažiť najlepšiu hodinu tvojho dňa?

A okrem toho zlepšiť svoje zdravie, kondíciu, postavu a náladu?