Určite si už aj Ty zažil workoutu, pri ktorom Ti Tvoje telo dalo „stopku“ po 2-3 minútach, ako napr. pri kamoške Fran. No na druhej strane, si takisto zažil WOD, pri ktorom Tvoje telo vedelo pracovať aj viac ako 40 minút, ideálnym príkladom je hero WOD „Murph“. Ak si...
Jedným z dôvodov, prečo si ľudia CrossFit zamilujú, je cvičenie v skupine. Je to prirodzené, keďže málokto je schopný vydávať zo seba maximum zavretý v jednej miestnosti, len sám so sebou. Čaro spočíva v tom, že ostatní ľudia na tréningu vedia ako sa cítiš a „trpia“...
Hovorí sa, že na niečo naozaj dobré a kvalitné sa oplatí počkať, niekedy aj večnosť. Jednoducho niektoré veci potrebujú dozrieť na to aby stáli za to. Či už je to víno, syr alebo aj ženy. Áno aj ženy potrebujú čas, na to aby dozreli, niektoré do krásy, niektoré do...
Čas uteká ako voda a už čoskoro budeme mať v CrossFit Proton už tretí rok po sebe „suck fest“ v podobe Openu 2017. Každým rokom sa do Openu zapojí viac a viac odvážlivcov. Openu v roku 2015 sme sa zúčastnili 18ti. Je skvelé vidieť ako pekne sa CrossFit Proton...
„V mestečku Betléme, v jasličkách na slame…“ a ďalej to poznáš, týmito slovami začína jedna z najznámejších vianočných kolied. Ak ju nepoznáš, tak Tvoji rodičia zrejme zanedbali časť výchovy týkajúcej sa sviatkov a tradícii, alebo Tvoji starí rodičia neboli...
Pred pár dňami sa Tina po sérii rôznych okolností nas…rdila a napísala článok, na ktorý sme zaznamenali rôzne reakcie. Niektoré sme dostali priamo na mail, iné zase na Facebooku. Cieľom tohto článku rozhodne nebolo vyvolať vlnu nevôle a posudzovať ľudí či sú dobrí...
